Questions Fréquemment Posées

La première séance est un entretien de découverte et d'évaluation. Nous prenons le temps de faire connaissance, d'explorer votre situation, vos besoins et vos objectifs thérapeutiques. À la fin, nous définissons ensemble une feuille de route pour votre accompagnement. Avant cela, je vous propose un appel téléphonique gratuit de 15 minutes pour vérifier que nous sommes bien en phase.

Le nombre de séances varie selon chaque personne et la problématique abordée. Pour des problèmes ciblés (phobie, arrêt du tabac), 3 à 5 séances peuvent suffire. Pour un accompagnement plus profond (anxiété chronique, trauma, développement personnel), un suivi de plusieurs mois est généralement recommandé. Nous évaluons régulièrement ensemble votre progression.

Oui, la confidentialité est absolue et constitue un pilier fondamental de ma pratique. Tout ce qui est partagé lors des séances reste strictement confidentiel, en accord avec le code déontologique des thérapeutes. La seule exception légale concerne un risque grave et immédiat pour vous ou autrui.

En général, nous commençons par des séances hebdomadaires pour créer un élan thérapeutique. Progressivement, selon votre évolution, nous pouvons espacer les séances à toutes les deux semaines, puis une fois par mois en phase de consolidation.

C'est précisément à cela que sert notre consultation gratuite initiale ! Je vous aide à identifier l'approche la plus adaptée à votre situation. Ma pratique étant intégrative, je combine souvent plusieurs méthodes complémentaires. Les principales approches disponibles : thérapie individuelle, hypnothérapie, PNL, EFT et constellations familiales.

Mon cabinet est situé à 237 Lotissement Mandarouna, Sidi Maârouf · Casablanca. C'est un quartier facilement accessible en voiture et en transport en commun. Je vous envoie l'adresse exacte lors de la confirmation de votre premier rendez-vous.

Oui ! Je propose des séances en ligne via Zoom au même tarif que les séances en présentiel (500 MAD / heure). Cette option est idéale pour les Marocains résidant à l'étranger, les personnes hors de Casablanca, ou simplement celles qui préfèrent la commodité du domicile.

Je vous demande de m'informer de toute annulation au moins 24 heures à l'avance par WhatsApp ou téléphone. Les annulations moins de 24h avant la séance peuvent être facturées à 50% du tarif sauf cas de force majeure.

Je reçois du lundi au samedi, de 9h00 à 20h00. Des créneaux exceptionnels peuvent être organisés en soirée selon les disponibilités. Contactez-moi pour trouver un horaire qui vous convient.

Non, l'hypnothérapie n'est pas dangereuse et vous restez toujours en contrôle. L'hypnose thérapeutique est un état de relaxation profonde naturel — similaire à ce que vous vivez juste avant de vous endormir ou lors d'une rêverie. Vous ne pouvez pas être amené à faire ou dire quelque chose contre votre volonté.

L'EFT est soutenu par une littérature scientifique croissante, notamment pour l'anxiété, le PTSD et les douleurs chroniques. De nombreuses études publiées dans des revues à comité de lecture confirment son efficacité. Dans ma pratique, la grande majorité des clients ressentent une réduction immédiate de leur détresse émotionnelle lors de la séance même.

La réticence initiale d'un partenaire est très fréquente. Souvent, après la première ou deuxième séance, le partenaire le plus hésitant réalise les bénéfices et s'implique davantage. Si votre partenaire refuse absolument, une thérapie individuelle peut tout de même vous aider à améliorer la dynamique du couple par votre propre transformation.

Les constellations familiales sont une approche thérapeutique systémique qui révèle les dynamiques cachées dans votre famille sur plusieurs générations. Sans le savoir, vous pouvez répéter des schémas ou porter des souffrances d'ancêtres. Cette méthode permet de les identifier et de s'en libérer. C'est souvent une expérience profonde et révélatrice.